2025/10/08

白髪・肌・眠り。30代から変わる“体のリズム”・ロイヤルNMN💫その２

カテゴリー名：ロイヤルNMN

【第2回】

白髪・肌・眠り。30代から変わる“体のリズム”

「最近、白髪が増えてきた」「寝ても疲れが取れない」「肌のツヤが落ちてきた気がする」

そんな小さな変化を感じ始めたのは、30代の後半くらいからかもしれません。

でもそれって、決して気のせいではないんです。

女性の体は30代を境に、“内側のリズム”が少しずつ変わっていきます。

今回は、その変化の正体と、NMNがどんなふうに関係しているのかを、やさしくお話しします。

◆ 年齢とともに“細胞のスイッチ”がオフになる

人の体は、24時間というリズムの中で、

「活動」と「修復」を繰り返しています。

朝は体を動かすためにエネルギーを生み出し、

夜はその疲れを癒すために細胞を修復する。

このサイクルがスムーズにまわっているとき、

私たちは“若々しさ”や“美しさ”を自然と保てるのです。

ところが30代を超えると、

細胞の中でこのリズムをつくる“スイッチ”が鈍くなることが分かっています。

そのスイッチをONにするカギが、

前回ご紹介した「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」という成分です。

◆ NMNの減少は、肌・髪・睡眠にも影響している？

NMNは、体内で「NAD＋（エネルギーのもと）」に変換され、

細胞の修復や代謝を支えています。

でもこのNAD＋は、年齢とともにどんどん減少してしまうのです。

すると、体の内側で次のような変化が起こります。

• 肌のターンオーバーが乱れ、乾燥やくすみが出やすくなる

• 髪のメラニン生成がうまくいかず、白髪が増える

• 自律神経のバランスが乱れて、眠りが浅くなる

• 朝起きてもスッキリしない、疲れが抜けにくい

つまり、“見た目の老化”や“睡眠の質の低下”は、細胞の働きが落ちたサインなんですね。

◆ NMNを補うと、体のリズムが整いやすくなる

NMNを補うことで、体内のNAD＋がサポートされ、

細胞がエネルギーをつくる力を取り戻していきます。

「寝ても疲れが残る」「肌がごわつく」「やる気が出ない」

そんな状態のとき、体の中ではエネルギー不足が起きています。

NMNは、まるで“細胞の充電器”のような存在。

眠っていたスイッチが入ると、

自然と体のめぐりが良くなり、日中のパフォーマンスも高まっていきます。

◆ 白髪と肌の関係、そしてNMNのちょっと意外な力

最近の研究では、NMNが「メラニンの生成」にも関わる可能性があることが分かってきました。

メラニンは、髪や肌の色を決める大切な色素。

年齢とともにメラニンの生成が減ると、白髪やくすみが増えやすくなります。

NMNを摂取することで、細胞の活動がサポートされ、

メラニンを作る働きが保たれやすくなる——そんな研究結果も出ています。

もちろん個人差はありますが、

「最近白髪が増えてきたな」というタイミングで、

NMNを取り入れる方が増えているのも納得です。

◆ 睡眠の質も、美しさも、同じ“自律神経”が関係している

寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝から疲れている——

そんな不調も、実は「自律神経の乱れ」が関係しています。

自律神経は、体温・血流・ホルモン分泌など、

体のバランスを保つためのコントロール役。

ストレスや年齢によってこのバランスが乱れると、

眠りが浅くなったり、肌の再生がうまくいかなくなったりするんです。

NMNは、この自律神経のリズムを整える働きをサポートすると言われています。

つまり、NMNを摂ることで「睡眠の質を整える→肌の調子が整う」という

嬉しい循環が生まれやすくなるのです。

◆ 「夜が変わる」と、「朝の自分」が変わる

眠りの質が上がると、朝の体も心も軽くなります。

そして、鏡に映る肌や髪まで、どこか明るく見える。

「昨日よりちょっといい感じかも」

そんな小さな変化が積み重なると、

人は驚くほど前向きになれるものです。

NMNロイヤル7500は、

その“整うリズム”を内側から支えてくれるサプリメント。

疲れをためずに、自分らしく過ごしたい——

そんな女性の味方になってくれる存在です。

次回は、

「NMNロイヤル7500がなぜ“国産NMN”にこだわるのか」

その理由と、品質・安心への取り組みについてお話しします。

※NMNロイヤル7500は医薬品ではなく、食品です。疾病の予防や治療を目的としたものではありません。

※「エイジングケア」とは年齢に応じたケアを意味します。

続けて第3回（「国産NMNだから選ばれる。安心と品質へのこだわり」）を作成しますか？

オーナー 林

地元北九州で美容師として30年以上。『予防美容専門サロン・Heart’s』と『クリニックヘアサロン・Soin』のオーナーです。

今まで10万人以上のお客様の髪を触ってきました。髪を綺麗にしたい方・髪で悩まれている方専用サロンとして運営させて頂いております。

Webを通して、一人でも自分の髪が好きになれるよう情報を発信しています。

※19時以降をご希望の方はお気軽にご相談ください

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