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2016/11/17

⭐️美容室に行った後にウキウキして買い物に行きたい⁉️⭐️

カテゴリー名:髪とセロトニン効果

この記事は約3分で読めます。

いつも沢山のお問い合わせありがとうございます🙇

こんな事ないですか?

『気に入った髪型になった時、買い物や食事に行きたくなった事‼️』

私もよくお客様に言うのですが、いつそのような効果が出るかははっきりとはわかりませんが『ご自身でちゃんとした実感が湧きて来た時』『綺麗になっていけるかも』のような時に特に思うような気がしますと・・・😄

 

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それは多分・・・

『セロトニン効果‼️』

その効果について調べてみました⭐️

セロトニンは精神を安定させることで幸福を感じやすくするため、幸福ホルモンや幸せ物質と呼ばれることもあるのです

 

1.ストレスに強くなる

セロトニンが感情をコントロールすることで、嫌なことやショックなことがっても怒りや悲しみなどのネガティブな気持ちを引きずらず前向きな考え方にしてくれます。

また、衝動を抑制する働きもあり、ストレスから何かに依存するような状態を防ぐ効果もあります。

 

 

2.原因不明の体調不良を無くす

セロトニンには痛みを緩和する働きがあり、原因不明の体調不良(不定愁訴)を緩和したり予防したりします。

どこも悪いところがないのに片頭痛・腹痛・倦怠感がするというような、困ったトラブルを無くしてくれるのです。

 

 

 

3.アンチエイジング

セロトニンの働きとしてあまり知られていないのが、「抗重力筋」という筋肉をサポートする働き。

抗重力筋とは、姿勢を支えるために重力に逆らう筋肉のこと。背中や腰、お尻など様々な部分にある筋肉です。また、顔の目の周りや頬にある筋肉も抗重力筋の1つです。

セロトニンが抗重力筋の力を増強させることで、スッと背筋の伸びた姿勢や顔のたるみを予防するアンチエイジング効果が期待できるのです。

 

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逆にセロトニンが出ないとどうなるの❓

 

 

1・老けやすくなる

精神的に疲れていると、無意識のうちに口角が下がってどんよりした顔になり、顔を上げる元気もなくてうつむいて背中も丸まりがち。

セロトニン不足が続くと心身共に疲労が蓄積していくため、他の人よりも老けるのが早くなります😭

特に人との会話が減ることや表情が乏しいのは大問題。表情筋が衰えて顔がたるみ、シワ・ほうれい線
の元になります。

 

また、背中が丸まっていると背筋や腹筋が減ってお肉のたるみにつながる上に、上半身の重さが全て足腰にかかって足腰の痛みにつながります。

さらに、細胞の修復や生まれ変わり(新陳代謝)を促す役割のある睡眠の質が低下すると、肌や内臓の老化も進んでしまいます。

 

2・過敏性腸症候群になりやすい

原因不明なのに腹痛や腹部の不快感や下痢・便秘を繰り返す「過敏性腸症候群(IBS)」もセロトニン不足がきっかけで起こる病気だと言われています。

セロトニンは脳内物質のイメージがありますが、実は全てのセロトニンのうち90%は腸内で作られ、消化器官を正常に働かせるために使われます。

 

ストレスを受けるとセロトニンを分泌するように腸に指令がいくのですが、その回数が多すぎると腸の動きが異常を起こし、急な腹痛や下痢が引き起こされるのです。

脳内のセロトニンが足りないとストレスに上手く対処できなくなるため、腸への指令が増えて過敏性腸症候群を引き起こすと考えられています。

 

3・女子力が下がる

仕事などで疲れている時は、メイクを落とすのも面倒だし、着る服を選ぶのもおっくうですよね😭

セロトニン不足をわかりやすく言うと心身ともにストレスがたまっていっぱいいっぱいになっている状態。仕事や家事をこなすだけで精一杯でファッションやメイクに気を使う余裕がなくなってしまいます😭

 

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1ヶ月の中で1日しかサロンで出来ません

2ヶ月の中で1日しかサロンで出来ません

その1日で、お客様1人1人を最高にできるように頑張らないといけないのです😊

残りの日はホームケアになるからこそ、お客様1人1人に合わせた物を提供しないといけないのです😀

 

やっぱり二人三脚でしか、綺麗な髪は出来ないと言う事ですね🤗

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