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2016/01/24

⭐️抜け毛・白髪が体の冷えから来てしまうんです‼️⭐️

カテゴリー名:冷えによる抜け毛の関係, 抜け毛と血液の関係

この記事は約2分で読めます。

いつも沢山のお問い合わせありがとうございます

1月はやっぱり寒いですが女性の『慢性的な冷え性』に悩む人も多くなってきてます 😥 

何かで見たのですが10〜15年前に比べると体温が1度下がってるとも書いてました 😯 

 

1度下がると免疫力も30%近く下がるとも言われるそうなので、アレルギーや病気の方や薄毛が増えてるのも、少しはその原因も関係しているのではないかと考えます 🙁 

 
冷え症は、一度かかるとなかなか解消することが難しく、諦めてしまうかこれが普通と思ってる方が多くいらっしゃいます 😥 

 

冷え性の症状は、身体の冷えだけだと思われがちですが、あらゆるトラブルの引き金になるような気がします

 

『抜け毛もその中の一つです』

 

冷え性により、血液の流れが悪くなることで、身体の末端にある頭皮部分にまで充分な血液が届かず、発毛力が衰えてしまうようになってしまいます 🙁 

 

 

また当然ながら、さらにその先にある髪の毛にも充分な栄養素が行き届かないため、一本一本が細くなり抜けてしまうことになります 🙁 (年齢を重ねると体温が低くなりやすくなる為、起こるとも言われます)

 

抜け毛の悩みを抱えている人は、一度冷え性を疑ってはどうでしょう??

『冷え性の人に見られる症状と行動パターン』

 

冷え性の人にはいくつかの共通点があるのです!!
当てはまることがあれば、冷え性の可能性があるかもしれません、ので是非チェックしてみてください 😉 

『冷え性の症状』

・いつも手足や指先が冷たい
・身体の末端部分の体温にハッキリと表れます

『便秘・軟便がちになりやすい』
・冷え性になると基礎代謝量が低下します
・腸の働きが弱まり、お通じに影響します

『のぼせやすい』

・冷え性の人は体温調整がうまく機能しておらず、熱を外に発散できません

『寝起きが悪い』
・睡眠の質は毛髪の状態も左右するものです
・冷えているとぐっすり眠れずに睡眠の質も下がります

『冷え性になりやすい人の特徴とは』

『薄着で過ごすことが多い』
・お腹周りや脚が冷える服装は冷え性の原因です
・また締め付けのきつい衣類も、血行を妨げます
『タバコを吸う
・ニコチンによって血管が収縮し、血行の循環が低下します
・また髪に不可欠なホルモンのバランスも乱します
『常に体型を気にしている』

・必要以上のダイエットは冷え性のもとです
・ミネラルや鉄分など、バランスよく摂取しましょう
・甘いものや冷たいものをよく食べる
・チョコレートやアイスクリームは体を冷やします
・栄養素が偏らないようにし、できるだけ温かいものを食べましょう

(芽がでる食べ物を中心にしてみましょう!!)

しっかりと『予防美容』をすることで5〜10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、良い頭皮の環境を手に入れることで、変わってくると思います 🙂

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