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2015/12/01

⭐️体の冷えによって髪への影響があるんです⭐️

カテゴリー名:冷えによる抜け毛の関係, 腸と薄毛の関係, 体の冷えで白髪になる?

この記事は約2分で読めます。

いつも沢山のお問い合わせありがとうございます

これからの時期寒くなるにつれて意外な所の関係するんです

☆体の冷えと髪の関係ってあるの?☆

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冷えというのは病気の重要な原因にもなりかねないと思います 😯 

 

根本的に言えば冷えを改善しても問題の根幹は改善しません 😥 

 

しかし冷えが治っていれば状態はかなり改善していることが期待されます 😀 

 

その微妙な差に気付くかどうかです。

 

体温に関しては筋肉量、食べ方、栄養素やミネラル、甲状腺ホルモン、エストロゲンなどのホルモンにも影響を受けます。

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だからこれらが改善しないかぎりはなかなか改善されません 😥 
じゃあ、どうするかというと、冷えをよくすることは筋肉量を上げて元から体質を変化させていくこと、体やホルモンを構築する冷えを改善していく食べ物を摂取すること、そして交感神経と副交感神経の調節をすることになります 😯 

 

体温の低下を防ぐことに意味があると考える必要があります 😉 

☆体の冷えと薄毛は一見関係ないように見えて、大きな関係がある?!☆

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漢方で、体を温めることが健康につながるという考え方がありますが、薄毛が進行するということは、頭皮が健康でないということに繋がりやすくなります 😯 

 

まさに冷えは薄毛を進行させる要因にもなるわけです 😯 
なぜ体の冷えが頭皮を弱らせるのか?というと、血管周りがこりかたまってしまうからです 🙁 
そうなると、頭皮に血液が流れにくくなるので、毛根にある細胞に必要な栄養が十分に行きとどかなくなってしまうのです 😥 

☆そのような状態を解消するためには?☆

 

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ストレッチや軽い運動をして、血管の周りをほぐすことが大切です 🙂 
そうすることで血行促進に繋がりますからね 😉 

 

ストレッチは、お風呂から上がって、温まった後にやると最も効果的です

 

冷えの改善は低体温の改善に通じます。

 

たとえば以下をやるだけでも冷えや低体温は改善しやすくなります 😉 
1.砂糖や精製穀類などの精製物をやめる
2.筋肉量を増やす
3.添加物や農薬や経皮毒類など化学物質を遠ざける
4.動物性食品を食べる
5.野菜は要注意
6.温めなさいでよいのかどうか
7.冷暖房を使い過ぎない
8.常在菌を多く保つ

体が健康でないと綺麗な髪ができないということですね

しっかりと『予防美容』をすることで5〜10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、良い頭皮の環境を手に入れることで、変わってくると思います 🙂

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