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2016/07/31

✨髪をきれいにするためには食事からですね✨

カテゴリー名:薄毛改善の栄養素, 腸と髪の関係, 白髪になりにくい食事

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いつも沢山のお問い合わせありがとうございます🙇

やはり最近は食からの見直しで、髪をきれいにしていこうと思うこの頃です😊

『薄毛解消・育毛・きれいな髪のための食事』

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腸が喜ぶ食事をしてあげる事で、体を健康に保つ事が出来るのは何となくはご存知ではないでしょうか?

腸を健康に保つ事で、キレイな髪・薄毛の改善、育毛に繋がるのです

腸が喜ぶ食事とは、食物繊維や発酵食品が豊富で、脂質の少ない昔ながらの和食がいいのは最近テレビでもよく言われていますよね😊

味噌は、体に良いミネラルやビタミン等をたくさん含む発酵食品ですが、現在スーパーで売られている味噌はほとんどが強制発酵剤などが使われていると言われます😳

味噌は、基本的には大豆と米と塩だけで作られます
人によって意見はあるもののせめて一年以上熟成させないと本物のみそとは言えないような気がします😅

しかしスーパーで売られているもののほぼすべては、温醸法という簡易手法でにより3ヶ月程度でできるものばかりなんです😳

味噌に含まれる乳酸菌は悪玉菌の増殖を抑制する働きをしてくれます😊

 

腸内環境の改善のためには、善玉菌を増やす発酵食品や乳酸菌を毎日継続して摂取することが重要なんですね‼️

積極的に摂取し腸内環境の正常化に努め、きれいな髪を生やし、薄毛にサヨナラ!育毛に繋げましょうね‼️

ですので今回はソワンでもお味噌を取り扱いいたしました😳

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しっかりと『予防美容』をすることで5〜10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、健康な体を手に入れることで、変わってくると思います

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