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2017/08/28

夏の抜け毛の原因とは?その2

カテゴリー名:紫外線によって抜け毛が増える, 紫外線によって白髪が増える

この記事は約2分で読めます。

前回に引き続き

『夏の抜け毛の原因』について書いていこうと思います。

紫外線

夏場の強い紫外線は、直接髪の毛を傷める原因になるだけでなく、頭皮に様々なダメージを与えます。

頭皮にダメージを受けると、頭皮全体の血液の流れが悪くなってしまい、頭皮へ十分な栄養分が届かなくなるので、抜け毛につながると考えられています。

海水浴やプール

海水浴やプールにも抜け毛が増える原因があります。

その原因は『塩素』です。

塩素は髪の水分や皮脂を奪って乾燥した状態にしてしまいます。

また、髪のキューティクルやメラニン色素を壊してしまう可能性もあると言われています。

大量の汗

汗をかいて、そのままにしてしまうと頭皮が蒸れてしまいます。

そうなると皮脂の分泌量が増えてしまったり、細菌が発生してしまい頭皮の状態を悪くしてしまいますし、汗に埃や皮脂がくっついてしまって毛穴を塞ぐなどの原因になってしまうこともあるそうです。

熱帯夜による睡眠不足

夏場になると暑すぎて寝れない経験はありませんか…?

寝不足が続くと抜け毛の本数が増えてしまうと言われています。

睡眠には身体が休息・修復・成長していくのですが、頭皮や髪の毛もそれと同様なことが言えます。

つまり、頭皮や髪の毛もしっかりと休ませてあげないと、髪の毛が回復しないまま細くなってしまい、育って成長していくことができないため抜け毛となってしまう可能性があります。

睡眠は大事

身体全体を休めるためには必要不可欠なのです。

しっかりと睡眠をとり、髪が抜けにくくしていきましょう。

自律神経も安定させるために、後頭部にアイスノンをして頂くと寝やすくなります。

冷房

夏には冷房は欠かせませんが、最近では長時間のクーラーの冷房がかかった部屋に長時間いることが多いです。

それによって肌が乾燥してしまい、頭皮も乾燥肌になりやすくなってしまいます。

乾燥肌になると、皮膚の分泌も少なくなり、頭皮がカサカサになってしまうのです。

皮脂の過剰分泌もダメですが、少なすぎるのも役目を果たすことができなくなってしまいます。

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