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2017/10/04

白髪ができるメカニズム・その2

カテゴリー名:酵素と髪の関係

この記事は約2分で読めます。

いつも沢山のお問い合わせ下さいましてありがとうございます。

前回の『白髪ができるメカニズム・その1』の投稿で3〜4件ほどお問い合わせを頂きました。

やはり皆さん『白髪』が気になりますよね。

前回の記事を読まれていない方は、ぜひ1度読んで頂けたらと思います。

 ↓   ↓    ↓

白髪ができる原因はこれだった!

白髪の原因は?

さて、白髪の出来るメカニズムはわかっていただけたかと思いますが、どうしてこのような現象が起こってしまうのか、やはり気になりますよね。

 

白髪が出来る原因は「酵素不足」による事はわかっていますが、それ以外にもいつくかの原因が考えられるので一緒に見ていきましょう。

 

①加齢

酵素は一生で生産される量が決まっていると言われています。

そしてその生産量は加齢とともに減少する傾向があるんです。

 

男性は35歳、女性は34歳以降に白髪が出来始めるのが一般的と言われているのは、加齢による酵素不足が顕著に身体に現れ始めるのが、この年齢と言う事なんです。

 

 

②栄養不足

栄養不足も白髪の原因になると言われています。

食生活が乱れ「ビタミン」「アミノ酸」「ミネラル」などが不足すると、白髪を増やしてしまいます。

これらの成分を意識して摂るような食生活を送る必要があると言う事ですね。

 

③自律神経の乱れ

何らかの理由で自律神経が乱れると、その結果新陳代謝が悪くなり、これもまた白髪の原因になってしまいます。

 

自律神経が乱れる理由として代表的なのは「ストレス」「睡眠不足」などが原因ですが、偏った食生活によっても乱れてしまうと言われています。

 

腸が乱れると自律神経も乱れるとも言われているそうです。

 

大きな原因はこの3つです。

心当たりがある方は白髪対策を考えた方が良いかもしれませんね。

 

しっかりと『予防美容』をすることで5~10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、健康な体を手に入れることで、変わってくると思います 。

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