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2016/12/25

⭐️鉄分を効果的に取る方法⭐️その2

カテゴリー名:酵素と髪の関係, 鉄分と髪の関係

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いつも沢山のお問い合わせありがとうございます

 

12月もあと少しですね

 

最近は、12月は11月で全部の予約が埋まってしまうので、来年の12月まで予約を取って帰られる方もいるんです☺️

 

本当にありがたい事です⭐️

 

さて最近はこの鉄分について書いてますが、改めて何故書いているかをみていただくと良くわかると思いますのでぜひ1度読んでいただけると良いと思います

 

⭐️貧血気味だと髪にも影響するの⁉️⭐️No.1

http://soin.mobi/enzyme-hair/4558/

 

 

⭐️鉄分は髪に関係してるの?⭐️No.2

http://soin.mobi/enzyme-hair/4563/

 

 

⭐️自律神経って鉄分と関係してるの⁉️⭐️No.3

http://soin.mobi/enzyme-hair/4580/

 

 

⭐️鉄分を効果的に取る方法⭐️その1

http://soin.mobi/enzyme-hair/4587/

 

食べ合わせで効率アップ!その2

鉄分の吸収率を高めてくれる栄養素「ビタミンC」と一緒に食べるとより効率がアップします‼️

ですので、Soinでは乳酸菌酵素を買って頂いてる方だけに、腸まで7割届くと言われるビタミンCを買って頂いております⭐️

 

消化液で壊されない様なやつなんです✌️

 

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ビタミンCといえばレモン、キウイ、アセロラといった果物が代表的ですがほとんどの果物に含まれています

 

なので、果物のどれか1品だけ1回の食事に取り入れることのほうを優先したほうが長続きしておすすめです❗️

 

あと野菜にもビタミンCは含まれているので果物が無くても野菜だけは必ず食事に入れてくださいね。

 

しっかりと『予防美容』をすることで5〜10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、健康な体を手に入れることで、変わってくると思います

 
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