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2016/07/13

⭐️腸と髪って関係してるんです⭐️NO/1

カテゴリー名:腸と髪の関係, 腸と薄毛の関係

いつも沢山のお問い合わせ下さいましてありがとうございます🙇

最近ソワンでは、まさかサロンで玄米⁉️を販売するようになりました😅

 

美髪クリエイターが今回から2〜3回に分けて腸と髪について書こうと思います‼️

⭐️腸と髪って関係してるの?⭐️

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うちの家系は薄毛の人が見当たらないのに、なんで私だけ薄毛なんだろ?って悩んでいる方もいると思います😅

薄毛は遺伝的な原因だけでなく、ストレスや過度なダイエット、紫外線や喫煙などの様々な要因も原因となります😭

 

⭐️腸の不調が薄毛になる⁉️⭐️

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実は、女性の方だ誰でも経験のある『便秘』も薄毛になる原因になるってご存知でした⁉️

便秘で薄毛になる???一般的に、便秘でも別に病気って程じゃないし、その内出るし、くらいで気にも止めることではないと思います😲

 

 

⭐️便秘が悪影響になるの⁉️⭐️

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便秘は昔から、万病の元、と言われてきました

絶好「腸」なら医者いらず?の本なども出ておりますが、人は食べ物が消化され、栄養が吸収されなければ生きていけませんよね😅

 

小腸は消化吸収の主役で、大腸は食べ物のカスを貯めておき、排泄する大切な器官です

この腸内環境が乱れると、必要な栄養素は吸収されず、また便秘になれば食べ物は腸内で腐敗し、有害物質が腸から吸収され体内全体に巡ります

 

食べ物が腸内で腐敗?!とぞっとしている人も多いかもしれませんが、よく考えて下さい‼️

腸内は細菌の宝庫👑

腸と健康を結びつけるカギは大腸内で起こる「発酵」と「腐敗」こち腸内細菌は良いも悪いもゴマンの細菌がおり、それらが与えられる餌(食事)を基準に、勢力争いをしています。

雑菌だらけの37度くらいの場所に食べ物を何日も放置しておけばどうなりますか?当然、食べ物は腐敗しますよね😭

 

一方で、乳酸菌や麹など良い働きの菌がいる場所であれば、食中毒菌なども増殖出来ず死滅し、食べ物は発酵します😊

 

悪玉菌は肉や脂など欧米的な食事を好み、善玉菌は食物繊維やオリゴ糖などを餌としています。

それぞれの餌を元に腸内で繁殖したり減ったりを繰り返しているのですが、便秘など腸内環境悪化で悪玉菌優位な腸内環境を作り出すと、腸内で腐敗が起こり、これが原因で様々な不調の元となってしまうのです😭

次回はより詳しく書いていこうと思います🙇

しっかりと『予防美容』をすることで5〜10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、健康な体を手に入れることで、変わってくると思います

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