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2016/03/19

⭐️髪の毛が、ストレスによって変化するんです⁉️⭐️

カテゴリー名:腸と薄毛の関係, ストレスで白髪になる?, ストレスで抜け毛が増える?

いつも沢山のお問い合わせありがとうございます 😀

やはり現代病と言えるストレスで髪に影響が!?😯

 

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一日の終わりは気分よく眠りにつきたいものです

 

気になることや嫌なことを抱え込んだままの状態で眠りについてしますと、翌朝まで疲れが残ってしまいます 🙁

このような熟眠できない状態が続くと、髪の毛を育てる組織にも影響が出てきます 😥

 

全ての病気はストレスが起因するといわれますが、髪の毛のトラブルもストレスによるものが多いと言われています 😯

 

☆交感神経と副交感神経の切り替えが大事?☆

 

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人の体は、昼間は交感神経が優位に働いて活動的になり、夜間になると副交感神経が働いて、休息する仕組みとなっています 🙂

 

交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズにでき、夜に熟睡すると体と心は自然に回復するようになっています 😉

 

しかし、気になることを抱え込んだまま寝てしまうと、寝ている状態ながら交感神経が働き、疲れが蓄積してしまいます 😯

 

ストレスが多くなると体も冷えてきます・・・腸も・・・具合が悪くなりやすい 🙁 

 

白髪にもなりやすく抜け毛までも・・・

 

生きていく上で悩みはつきものですが、工夫して自分でストレスを解消する習慣を持つことが大切なようです(例えばお風呂にゆっくりと浸かり自分の好きな香りを楽しむとか・・・) 😯

 

☆ストレスを取り除きましょう☆

 

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根本的にストレスを取り除くことは無理ですが、ストレスに対処する方法を考えて実行すると、交感神経と副交感神経の切り替えスイッチがうまく働くようになります 😉 

 

ソワンでも頭皮洗浄で水圧療法で、生薬を使いやる施術が1番多くして頂いております 🙂 

 

例えば、朝は朝日を浴びて、ラジオ体操や軽い散歩などをし、昼には好きな音楽を聴き、夜にはぬるめのお湯にゆっくりとつかるなどです 😀 

 

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日々の暮らしに趣味の時間を取り入れるなど、自分のできそうなことを日課にしてみましょう 🙂 

 

負担になる様なストレス解消法は、かえってストレスになってしまうので自分にとって心地よいことだけを実行することが大事です。

 

髪の毛のトラブルで悩んでいる人の多くは心にも問題を抱えていると言われています。ストレスを抱えていると、頭皮の状態が改善されても、なかなか髪の毛のトラブルを解消することができないようです 😯 

 

しっかりと『予防美容』をすることで5〜10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、健康な体を手に入れることで、変わってくると思います 🙂

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