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2016/08/20

⭐️自律神経が乱れると抜け毛が増える関係とは⭐️

カテゴリー名:抜け毛と自律神経との関係, 腸と髪

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いつも沢山のお問い合わせありがとうございます🙇

この夏は特に暑く感じるのは、私だけでしょうか?

抜け毛のお問い合わせが、昨年の2〜3倍も多くなっております😅

気温が高いところから、クーラーの効いてる所への寒暖差や、人間も動物ですので夏毛に変わる時期ですし、自律神経や副交感神経・交感神経などが乱れることによって起こりますが、少し多いような気がします😳

✨副交感神経が低下って何⁉️✨

 

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40歳前後から自律神経のバランスが乱れ、副交感神経が低下し、交感神経が優位になりがちです

 

このような偏りが起こると心身状態が不安定になり、副交感神経低下が続けば、血管の収縮が過剰になりやすく血流低下を招きやすくなってしまいます😳
すると全身の隅々の細胞にまで栄養や酸素を行き渡らせることができにくくなり、頭皮環境も悪化してしまいます😭
また、自律神経のバランスが崩れると腸内環境も悪化することが知られています

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悪玉菌優位の腸内から有害物質で汚れた血液が全身に運ばれてしまい、これも頭皮環境を悪化させる一因ともなりますし、免疫力低下、冷えやすい、太りやすいといった影響も出てしまいます
自律神経のバランスを整える為に、深呼吸する、無理せずゆっくりする、休息を大事にする、好きなことを見つけるといったリラックスを意識し、副交感神経の働きを良くする行動を意識することも大事なのです😊

今の時期はシャワーで過ごしてしまいがちですが、ぬるま湯で38度以下で汗が出ない程度にゆっくりとお風呂に入ることで、足元やお腹があったまり抜け毛・白髪の予防ができますので是非お試しください😊

しっかりと『予防美容』をすることで5〜10年後の白髪ができにくくなり・抜け毛も減り・アンチエイジングにも効果的ですから、健康な体を手に入れることで、変わってくると思います

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